Соколовский Андрей 161 posts 0 comments

Свинина спортсменам противопоказана. И дело не в жирности, а в анаболиках, которыми накалывают хрюшек на свиноферме. Альтернатива по мясу – курица, баранина, телятина. Вкусное баранье мясо непременно окажется жирным, а куриное мясо (грудки)…

Xiaomi, Apple, Huawei – нет, не угадали! Самый популярный телефон, среди молодежи и старшего поколения, Samsung Galaxy M20. Всего 200 американских долларов и полный фарш для полноценной работы пользователя в любых направлениях.

На что только не идут производители, чтобы продвигать собственный бизнес. Просторы сети интернет предлагают новый продукт для взрослых и детишек. Нейроскакалка – очередное творение предпринимателей, призванное не только развлечь детишек, а…

Здоровый образ жизни, спортивное питание, восточная кухня – модные выражения среди людей 21 столетия. Женщины сидят на диетах, а мужчины гонятся за повышением тестостерона. Ведь именно этот гормон помогает ликвидировать жировую прослойку и…

Посещение спортзала – это здорово. Кто-то пытается набрать мышечную массу, кто-то мечтает сбросить лишний вес. Однако, и те, и другие спортсмены занимаются практически по одинаковым комплексам. Отличие в интенсивности тренировки и в весах.…

Прием пищевых добавок спортсменами – отличное решение для увеличения силы, выносливости или массы. Однако некоторые препараты, при длительных приемах, ухудшают работу печени. Ведь практически все микроэлементы проходят через этот жизненно…

Протеин со вкусом шоколада, банана, вишни и тому подобных вкусовых добавок, предлагают производители разных стран. Но на рынке есть питание и без подсластителей. Отсюда и возникает вопрос – какой протеин лучше. Нельзя однозначно указать…

Кальций – это химический элемент, щелочноземельный металл. Карбонат кальция – это химическое соединение соли угольной кислоты и кальция. Цитрат кальция – это химическое соединение гидроксида кальция и лимонной кислоты. Выдержки из…

Похудеть не так-то просто, как кажется. Интенсивные тренировки в спортзале и устранение из рациона калорийной пищи с углеводами приводят к обратному эффекту. Начинается жор, который приводит к увеличению массы тела. Как утолить голод на…

Объемы мышц рук всегда привлекают внимание. В особенности, мощный бицепс. Поэтому не удивительно, что молодежь и взрослые, по приходу в спортзал, уделяют внимание развитию мышц рук. Сгибание рук с гантелями на бицепс – любимое упражнение.…