Упражнения для грудных мышц: просто и эффективно
«А сотку жмешь?» - классический вопрос непрофессионалов многих новичков ставит в тупик. Атлеты, не имея мощной мышечной массы, бросаются во все тяжкие, дабы установить свой собственный рекорд, пожав эту злополучную сотку.