В здоровом теле, здоровый дух!

Душ после тренировки. Польза и вред

Хьюстон! У нас серьёзные проблемы! Как показывает практика, большинство новичков в спортивном зале не посещают душ после тренировки. О, этой теме просто необходимо уделить внимание. Ведь водные процедуры оказывают влияние на организм…

Как купить рюкзак для спорта? Pinguin Vector 35

В данной статье читатель узнает, как правильно выбрать и купить рюкзак. Почему это так важно? Всё очень просто – для большинства спортсменов удобство при посещении спортивного зала стоит на первом месте. Многим недостаточно иметь комфортную…

Мотивация видео. Ролик №003

«Как заставить себя заниматься спортом?» - это самый главный вопрос, который задаёт себе любой начинающий атлет. Большинство новичков понятия не имеют, что главным фактором в любом спорте является мотивация – видео ролик, музыка,…

Спортивное питание: похудение и набор массы

Ни для кого не секрет, что самой популярной темой среди всех начинающих спортсменов является «спортивное питание». В этом ничего нет странного, ведь большинство новичков желает видеть результаты тренировок здесь и сейчас. Естественно,…

Комплекс упражнений для подъёма результативности

Идея написать статью на данную тему уже давно созрела в голове профессионального атлета, который входит в нашу команду. Однако он посвятил все свободное время летнему отдыху, и как-то позабыл о нашем проекте BazaBodySport.info, а…

Какие купить гантели? Полный экскурс для новичков

Любой новичок в начале своей спортивной карьеры непременно столкнётся с проблемой, связанной с выбором и приобретением спортивного инвентаря. В первую очередь спортсмену необходимо купить гантели, а в дальнейшем задуматься и о других…

Йохимбин для похудения. Рекомендации атлетов.

В большом спорте так уже повелось, что любой атлет, пожелавший быстро сделать своё тело рельефным, прибегает к использованию спортивного питания. А вот на этом этапе происходит жёсткое разделение – «сушка» возможна, либо с помощью…

Правильные тренировки летом. Комплекс упражнений.

Пусть это звучит странно, но именно в летнюю пору занятия спортом в тренажёрном зале являются максимально эффективными для всех атлетов, которые просто мечтают ликвидировать в своём теле излишки жира. Однако тренировки летом пользу принесут…

Утренняя зарядка: комплекс упражнений

Тема статьи - утренняя зарядка. Главная проблема большинства людей XXI века в том, что они много хотят и умеют задавать правильные вопросы, однако к реальным действиям не переходят, так как для этого нужны физические усилия и драгоценное…

Мотивация ролики. Видео ролик №002

Позанимавшись в спортивном зале первые несколько тренировок, начинающий атлет признает, что мотивация ролики видео крайне необходимо, ведь заниматься в полной тишине невозможно. Присутствующие люди в спортивном зале лишь отвлекают от…