В здоровом теле, здоровый дух!

Google Pixel 6a – смартфон для спортсменов

Младшая модель смартфонов Google уже подверглась критике со стороны покупателей. Народ негативно воспринял наличие низкокачественного экрана и камерный блок 2018 года. И только единицы пользователей увидели положительные стороны новинки.…

Гребной тренажер – как выбрать, какие бывают

Гребной тренажер изначально позиционировался как оборудование для силовых упражнений в спортзале. Использовался для эффективного развития мышц спины. Попутно, тренажер помогал прорабатывать мышцы квадрицепса, груди и рук. На

Скандинавская ходьба для похудения

Скандинавская ходьба – это любительский вид спорта. Представляет собой ходьбу с заданным темпом и большим шагом. Особенность скандинавской ходьбы – это наличие двух палок, для создания упоров о землю, как на лыжах. В сравнении с

Электровелосипед Fucare Gemini X

Известный китайский бренд Fucare, позиционирующийся на рынке электровелосипедов, презентовал сообществу очередную новинку. Велосипед для грузоперевозок на сверхбольшие дистанции в компактном исполнении. Особенность Fucare Gemini X в

Расширители грифа – что это, зачем нужны, какие лучше купить

Расширители грифа – это накладки, надеваемые на гриф штанги или гантели. Предназначены для увеличения диаметра грифа, при ручном хвате. Расширители выполняют сразу несколько задач: Заставляют включаться в работу мышцы рук (кисти и

Почему я не худею – причины

Как здорово, что есть такие люди, которые помогают другим быстро похудеть или набрать мышечную массу. Жаль, что за эту помощь надо заплатить определенную цену. А результат никто не может гарантировать. Ведь человеческий организм

Орехи для набора мышечной массы

Орехи – это сбалансированный источник питания растительного происхождения. Продукт включает в себя огромный перечень востребованных для человеческого организма веществ: Аминокислоты. Белки. Жиры. Углеводы. Минералы.

Как подавить аппетит и справиться с голодом

Голод – это источник появления таких проблем, как раздражительность и злость, нарушение сна и снижение работоспособности. А еще, голод вызывает аппетит, который может округлить фигуру любому человеку. Невзирая на возраст, пол и спортивные…

Творог на ночь: польза, вред, похудение, набор массы

Творог – это разновидность кисломолочных продуктов на основе молока. Получается путем сбраживания молочных продуктов с последующим отделением от смеси жидкой сыворотки. В результате получается рыхлая низкокалорийная масса, содержащая

Кетоновая диета: что это, преимущества и недостатки

Кетоновая диета (или кето-диета) – это потребление пищи с низким содержанием углеводов, средним составом белка и большим количеством жиров. Особенность этой диеты в том, что малое количество углеводов, необходимых для питания мозга,